小梦，女，诊断：偏执型精神分裂症，一个被动的漂亮女生，和她交流时感觉她特别紧张、害怕、恐惧，这种状态使她非常痛苦。看到小梦的情况，我就想试着用叙事护理的理念和技术帮助小梦改善这种状态。

我：“小梦，我能和你聊聊这个害怕恐惧吗？他是什么时候来的？”

小梦：“不知道什么时候来的，就是对什么都害怕，怕得很。”

我：“你能描述一下这个害怕恐惧的状态吗？”

小梦：“感觉有人要害我，又说不清楚。”

我：“是用什么害你呢？”

小梦：“不知道，就是这种感觉。他会让我心情很差，总想以前的事情。”

我：“那你描述一下以前的事，可以吗？”

小梦：“不知道怎么讲，就是想以前的事情，感觉现在的生活不真实，包括人也感觉似曾相识，因为这我都打过自己耳光。”

我：“总想以前的事情对你是否有影响？”

小梦：“有啊。”

我：“我们用1-10来表示程度，1表示没有，10表示很严重，你觉得是几？”

小梦：“是8。”

我：“这么高，你试着想过用什么方法解决吗？”

小梦：“发呆，这样会舒服点。”

小梦：“护士长，这种状态不知道是否与我男朋友有关系？”

我：“你男朋友是做什么工作的？”

小梦：“他家是杀牛的，他也学杀牛，他的朋友圈都是这些视频，我感觉特别害怕恐惧，他还玩射箭、开直升机，他玩的都是刺激的东西。”

我：“你男朋友对你好吗？”

小梦：“还好，他也说过为了我可以不做这工作，可是他不能不工作啊。”

我：“你说的对，但是你出现害怕恐惧之前有没有先兆？”

小梦：“有，感觉体内有很多虫子在咬，特别痛苦，因为这我都自杀过，前几天我还拉过窗户没有拉开。”

我：“确实很痛苦，你是怎样熬过来的？”

小梦：“不知道怎么熬过来的，反正很痛苦。”

我：“你能和我说说你的成长经历吗？”

小梦：“我小时候爸妈经常吵架，吵架时我特别害怕，我是在奶奶家住一段时间，在姥姥家住一段时间，生活不稳定。”

我：“爸妈吵架和不稳定的生活让你没有安全感？”

小梦：“是的，从小就没有安全感。”

我：“长大后是否好一些呢？”

小梦：“不行，依旧没有安全感。”

我：“你有没有感到让你开心或者骄傲的事情啊？”

小梦沉思一会说：“我唱歌好听，上学时经常在电视台演出，多次获奖。上幼师的时候我一边上学，一边打工，不向爸妈要钱，这算吗？”

我：“算啊，你很优秀的，明天你唱歌给我们听哈。”小梦笑笑点点头。

我：“假如现在的你遇到那时的你，你感觉会说什么？”

小梦：“那时你努力的样子虽然很疲惫，但你很美，很优秀！”

我：“那时的你遇到现在的你，你感觉会怎么说？”

小梦：“我不知道。”

我：“和我聊天后你感觉这个害怕恐惧的状态可有好转？”

小梦：“聊天前感觉是8，现在感觉是5。”

我：“你太厉害了，都会用数字表示了，我们一起想办法减少这种状态出现，可行？”

小梦：“好，但我真的不知道怎么办，护士长你有好的办法吗？我特别不想这样，太痛苦了。”

我：“我也想想办法，你也想想办法，我们俩共同对付这个害怕恐惧，可好？”

小梦点点头说：“好。”我们结束了访谈。

第二天小梦找我说：“护士长，看看这样可行，我要好好吃药，让药物控制我的病情。还有就是如果我再感觉害怕恐惧时，我向你们寻求帮助，帮助我缓解这种状态。”

我：“小梦好聪明，这个办法真好，我相信你能做到，这个害怕恐惧的状态会很快离开你的，加油！”我对小梦做出加油的手势，和小梦拉钩做出了承诺。

此后我一直关注着小梦，感觉她比以前开朗了、见面主动打招呼了、也愿意和其他患者聊天，遇事会主动询问，消除她心中的顾虑，希望小梦越来越好。

用叙事疗愈每颗心灵，秉承初心，温柔相待，让她们在叙事的港湾里沐浴阳光。